Uyku Kırışıklıkları

Uyurken Yaşlandık Kimse Söylemedi! 

Son yıllarda yapılan araştırmalar, büyük gerçeği gözler önüne serdi.Uyku sırasında her gece sekiz saat boyunca yüze uygulanan kafa basıncı kırışıklık oluşumunu arttırıyor.Uyurken, belirli pozisyonlar yüzün yastığa temas etmesini sağlayarak ciltte gerilmeye ve basınca neden oluyor.Her gece tekrarlanan bu basıncın ve bükülmelerin bir sonucu olarak ise derin çizgiler ve yüz asimetrisi meydana geliyor.Yüz üstü ve yan pozisyonda uyumak ise; uyku kırışıklıklarının oluşumuna en çok sebebiyet veren uyku pozisyonları olarak adlandırılıyor.

Özellikle yaş ilerledikçe, uyku sırasında pozisyon değişikliği daha az yaşanır ve bu durum da uyku kırışıklıklarının daha kalıcı hale gelmesine neden olur.

(buraya sağ sol/facial wrinkles ve sleep wrinkles farklarını gösteren bir görsel eklenecek)

 Uyku kırışıklıklarının yeri ve yönü genellikle yüz ifadesinden kaynaklanan kırışıklıklardan farklıdır.Genellikle uyku kırışıklıkları dikey yönde oluşur.Ancak yüz yapısı ve tercih edilen uyku pozisyonuna bağlı olarak özellikle göz çevresinde yatay kırışıklıklar da oluşabilir.

Zamanla uyku kırışıklıkları kalıcı hale gelir ve yüz ifadesinden kaynaklanan kırışıklıkların aksine uyku kırışıklıklarının bir çoğu botoks ve diğer estetik işlemler ile düzelmez.

Uyku kırışıklıklarını en aza indirmek için cildi sağlıklı tutmaya ve ideal bir uyku pozisyonuna sahip olmaya odaklanılmalıdır. Kırışıklık oluşumuna katkıda bulunan sigara içmek ve uzun süre güneşe maruz kalmak gibi davranışlardan kaçınılmalıdır. Kuru cilt de kırışıklık oluşumunun en büyük nedenlerinden birdir. Bu nedenle cilt düzenli olarak nemlendirilmelidir.Gece boyunca uygulanan basınçla uyku kırışıklıklarının ortaya çıkmasını engellemek için; uyku sırasında yüzde deformasyona neden olmayan özel yastıklar kullanılmalıdır.